Intermitten Fasting Nedir |Bölüm 3
Intermitten Fasting konusunun son bölümü olan bu yazıda nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve Intermitten Fasting’in sağlık açısından ne gibi rollere
Okumaya devam et
Kategori: Zayıflama
Intermitten Fasting Nedir? | Bölüm 2
Günümüzde oldukça popüler olan Intermitten Fasting diyetinin burada ilk bölümünü sizlerle tamamlamıştık. Konumuzun ikinci bölümünü sizinle paylaşıyorum. İnsülin ve Genel
Okumaya devam et
Intermitten Fasting Nedir? | Bölüm 1
Yaklaşık olarak günümüzden 71 yıl öncesinde adından bahsedilmeye başlanılan Intermitten Fasting yani Aralıklı Oruç, 2000 yıllarına doğru bilimsel açıdan bir
Okumaya devam et
Ramazan Ayında Oruç Diyeti
Diyet yapmak isteyenlerin fırsat olarak gördüğü ramazan ayıdiyet yaparak oruç tutmak isteyenlerin çok sık tercih ettiği bir girişimdir. Ancak çoğu
Okumaya devam et
En Yaygın Yapılan Zayıflama Hataları
Zayıflama yaşam tarzı nedeniyle ve beslenme düzensizliklerine de bağlı olarak, zayıflama kürü gibi farklı formlarda sıkça karşımıza çıkan bir durumdur. Zayıflama
Okumaya devam et
Şok Diyetler Nedir, Zararları Nelerdir?
Son dönemlerde çok fazla tercih edilen şok diyetler bilindiği gibi sağlıklı bir diyet listesine sahip değildir. Şok diyetler insan sağlığını
Okumaya devam et
Sağlıklı Kilo Almanın Yolları Nelerdir
Kilo vermek isteyenlerin sayısı oldukça fazla olmasına rağmen birde kilo almak isteyen kişi sayısı da bir o kadar fazladır. Çok
Okumaya devam et
Sağlıklı Zayıflamanın Yolları Nelerdir
Kilo vermek için hemen herkes bir kez de olsa diyet yapmaya kalkışır. Diyet yaparken birçok sorunla ile karşılaşan kişiler sağlıklı
Okumaya devam et
Misutgaru Tozu ile Zayıflama Yöntemleri
Güncelzayıflama yöntemleri arasındayeni zayıflama yöntemlerinden bir tanesimisutgaru tozudur. Farklı adı ile bugünlerde gündemden düşmeyenzayıflama yöntemleri arasında bir numaralı sistem olanmisutgaru
Okumaya devam et
Diyet Yaparak Bölgesel Zayıflayın
Bölgesel zayıflama ihtiyacı olan insanlar, diyet yaparak bölge zayıflama olup olamayacağını merak eder. Hem erkekler hem de kadınlar bölgesel kilolarından
Okumaya devam et