Badem Neye İyi Gelir?

Badem aslında meyvesi yenilebilen bir ağaç çeşididir. Ilıman iklimlerde yetişerek tatlı ve acı olmak üzere iki çeşidi bulunur. Badem ayrıca Omega 3 bakımından oldukça zengindir.

Omega 3 Nedir?

Omega 3 genel olarak balıkta yer almaktadır. Vücutta tek başına üretilemez. Bu sebeple besinlerden Omega 3 yağ asitleri alınır. Badem içerisinde bol miktarda Omega 3 barındırır. Özellikle kalp ve damar hastalıklarında tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Badem Neye İyi Gelir?

Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin olan badem, birçok rahatsızlığı önleme de yardımcıdır. Badem neye iyi gelir bu soru birçok kişi tarafından merak edilen bir konudur. Kan pıhtılaşmasını önleyerek damarların sertleşmesine engel olur. Bunun yanı sıra kalp rahatsızlıklarının sebebi olan damar sertliği ve kanın aşırı pıhtılaşması badem sayesinde önlenebilmektedir.

Badem ayrıca kadınlarda adet döneminde ağrı kesici bir etkiye sahiptir. Adet döneminde kadınlarda kan şekeri düştüğünden buna engel olabilmektedir.

Vücut direncinin artarak yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlar. Ayrıca yorgunluk hissini en aza indirir.

İçerdiği Omega 3 ve Magnezyum vücutta direnci sağlayarak uzun süre enerjik olunmasını sağlar.

İki çeşitte bulunan badem özellikle acı badem öksürük rahatsızlığı olan kişilerde öksürüğü kesici özelliği bulunmaktadır. Fakat çok miktarda tüketilen acı badem zehirlenmelere sebep olabilmektedir. Bu yüzden acı badem kullanımı alınması gereken miktar kadar alınmalıdır.

Badem neye iyi gelir yukarıda saydığımız özellikler dışında ayrıca badem yağı olarak kullanılmaktadır. Badem yağı ciltte antioksidan görevi görerek özellikle cilt lekelerinde etkili olmaktadır. Cildi yenileyici özellikteki bu yağ cildin yenilenmesinde yardımcı olur. İnce kırışıklıklarda etkili olan badem yağı özellikle göz çevresinde meydana gelen kaz ayakları denilen kırışıklıklarda tedavi edici olabilmektedir.

Kozmetik sektöründe sıkça başvurulan badem hem yağ hem de krem olarak kullanılmaktadır. Badem neye iyi gelir ve neye etkili olur bu konuda birçok uzman bademin farklı özelliklerini aktarabilmektedir. Bademin insan sağlığı açısından son derece önemli olduğu bilindiğinden hem tüketilmesi hem de vücuda haricen uygulanması faydalıdır ve olumlu sonuçlar elde edilmesini sağlar.

do nv diet pills work what is the focus during the limiting out stage weight loss agents is shitake mashroom ok on keto diet weight loss natural keto primal diet pills how to take them weifht loss paleo keto diet plan supplements for weight loss and toning is brown rice ok with keto diet miracle weight loss supplement phentermine diet pills walmart how to lose weight on paleo fast pcos diet keto or paleo lose 5 pounds in 1 day keto diet orbit gum weight loss meal plans women can a keto diet caues scurvy lose 8 pounds in 4 weeks new weight loss pills prescription 2015 keto diet how many lb per week breakfast casserole keto diet getting enough oil in keto diet diet comparison chart keto keto diet breakfasts without eggs how to lose weight fast for middle aged woman keto diet problem for womej what s the best way to lose belly fat how many carbs should you stay under on the keto diet do i count calories on the keto diet season salt on keto diet is imitation crab good for keto diet raspberry ketones benefits with keto diet estrogen keto diet what flavored tea to drink on keto diet what junk food can you not eat on a keto diet do you lose water weight on keto diet tips to burn belly fat fast can you have pork and beans on the keto diet raspberry ketone and green coffee bean extract together reviews keto shakes on keto diet does adipex work better than phentermine side effects with keto diet can i eat corn on a cub on keto diet eating cheese on keto diet causes sslow weigby loss best diet supplement to lose weight what ingredients are in the keto diet pill i need to lose weight fast help on a keto diet can i have tomato soup thai spice restaurant keto diet what can i eat on my keto diet complete nutrition diet pills keto diet benefits information pdf what does a no carb diet look like keto diet sugar day is the keto diet good for kidney disease last longer pills walgreens what diet pills work changing medication doses after weight loss