Kas Yapmak için En Etkili Dört Protein Kaynağı

Vücut Geliştirme ve Fitness sporları ile uğraşıyorsanız ve bu cami içerisinde proteinin önemini çok iyi biliyorsunuzdur. Proteinin en büyük önemlerinden bir tanesi kasların ana maddesinin proteinden ortaya çıkmasıdır. Bu nedenle…

İncele »

Ağırlık Antrenmanı Öncesi Beslenme Nasıl Olmalı – Bölüm 3

“Ağırlık Antrenmanı Öncesi Beslenme Nasıl Olmalı” konusuna kaldığımız yerden hızlı bir şekilde devam ediyoruz. Bölümümüzde bu sefer beslenmenin derin planlarında yatan etkenler var. Konuyu daha fazla uzatmadan hemen başlayalım. Ağırlık…

İncele »

Ağırlık Antrenmanı Öncesi Beslenme Nasıl Olmalı – Bölüm 2

Ağırlık Antrenmanı Öncesi Beslenme Nasıl Olmalı rehberimizin ilk bölümünü bu konuda sizlerle paylaşmıştık.Birinci bölümü bitirdiğimiz Araştırmalar kısmıydı şimdi ise kaldığımız yerden devam ediyoruz. Araştırma 2: Araştırma üç erkek ve üç…

İncele »

Ağırlık Antrenmanı Öncesi Beslenme Nasıl Olmalı?

Bu yazımızda spora yeni başlayanların akıllarında büyük bir yer kaplayan “Ağırlık Antrenmanı Öncesi Beslenme Nasıl Olmalı?” sorusuna cevap vereceğiz. Makalenin giriş kısmını  daha fazla uzatmadan konuya başlayalım. Antrenman Öncesi Beslenmenin…

İncele »

Çölyak Hastaları İçin Diyet Yemekleri

Sadece zayıflamak için diyet yemekleri değil, hastalıklara karşı diyet yemekleri de mevcuttur. Zayıflamak isteyenler için diyet yemekleri bir tercihken hastalıklara karşı diyet yemekleri bir zarurettir. Daha sağlıklı ve uzun bir yaşam…

İncele »

Dietto Diyeti

Dietto, dezpack markası içerisinde kalorisi kısıtlı hale getirilmiş gıda takviyeleri sınıfında yer alan kilo vermeye yardımcı olan bir besin takviyesidir. İnsanlarınkabusudurumuna gelmiş olan fazla kilolar kötü bir fizik görüntüsüne ve…

İncele »

Paykwik Kart Nerelerde Kullanılır?

Elektronik sistemlerin kullanım alanları online mağazalardır. Henüz uluslararası alanda herhangi bir gerçek mağazada yani reel mağazada, paykwik kullanımına rastlanmamıştır. Sistem her ne kadar uluslararası alanda geçerli olan ve 100 bine…

İncele »