Kahvaltıda Yapılan Yanlışlar!

Gece boyunca aç kalan vücudunuza uyandığınızda ilk bir buçuk saat içerisinde gerekli besin takviyelerini vermediğiniz zaman uzun vadede katabolizma süreci başlayacaktır. Standart olarak Türkiye’de yaşayan bireylerin kahvaltılarını aksatması sonucunda metabolizmada…

İncele »